Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles

Comment nettoyer votre corps pour bien démarrez l’année ? Voici 5 actions essentielles pour toute détox : Levez-vous tôt ! Buvez de l’eau chaude avec un citron ! Prenez des « douches froides » ! Faites du sport ! Adaptez vos repas pour faire le plein de légumes ! *** 1. Bien dormir mais se lever tôtContinuer la lecture de « Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles »

Les 10 meilleures raisons de faire du sport régulièrement

Pourquoi faites-vous du sport ? Pourquoi n’en faites-vous pas ? Les meilleures raisons pour faire du sport vous montre l’importance d’en faire… et de bien le faire !