Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles

Comment nettoyer votre corps pour bien démarrez l’année ? Voici 5 actions essentielles pour toute détox : Levez-vous tôt ! Buvez de l’eau chaude avec un citron ! Prenez des « douches froides » ! Faites du sport ! Adaptez vos repas pour faire le plein de légumes ! *** 1. Bien dormir mais se lever tôtContinuer la lecture de « Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles »

5 raisons de boire de l’eau

Bien boire… c’est avaler au moins 1.5 l d’eau par jour… Pas si simple ? Et pourtant, c’est essentiel ! Voici 5 raisons : 1. C’est super contre la constipation et les démangeaisons ! Un corps bien hydraté signifie des muqueuses bien hydratées. Si vous avez quelques blocages ou chatouillis inhabituels, cela peut juste êtreContinuer la lecture de « 5 raisons de boire de l’eau »

Beauté des yeux : astuce contre les cernes et la fatigue des yeux

Mon astuce naturelle pour limiter la fatigue des yeux et l’apparition de cernes est résumée dans cette image. Je choisis des produits naturels pour me maquiller et me démaquiller. Mon démaquillant, c’est l’eau de bleuet. Je l’applique à l’aide d’un coton en coton cousu (lavable en machine) pour frotter mes yeux et retirer les résidus deContinuer la lecture de « Beauté des yeux : astuce contre les cernes et la fatigue des yeux »